为缓解教职工工作和生活中的压力，让教师学会在压力中自我调适和自我管理。4月14日晚，元江县心理健康教育暨家庭教育指导中心第三期培训在元江二幼演播厅举行。 
本期培训主题为“遇见更好的自己”，培训由元江县心理健康教育暨家庭教育指导中心骨干教师杨芳主讲。培训活动分三个板块，心理游戏“我能行”、SAT疗法13项量表测评和生活方式平衡检测表填写、制作《爱自己》手册。 
县教育体育局总督学李福发到场指导并作了讲话，就元江县第二幼儿园在心理健康、家庭教育及女童保护方面的高度重视给予了肯定，并希望大家都能通过此次活动遇见更好的自己，拥有更好的未来。县教育体育局教育体育综合管理股副股长蒋艳强调了当前形势下心理健康的重要性及我县中小学生心理健康现状，讲解了元江县心理健康教育暨家庭教育指导中心的意义及主要工作职责。 
第一板块心理游戏“我能行”环节，杨芳老师首先抛出问题“我认识的自己是什么样子的？你了解自己吗?”引导教师反观自己的个人、生活与家庭。从剖析自己中进入第二板块SAT疗法13项量表测评，介绍了“SAT疗法”创始人宗像恒次的人类三种最基本的心理需求：渴望被爱、渴望爱自己、渴望爱他人，以及抑郁症、癌症等身心疾病产生的根源。随后，大家动手制作“爱自己”手册，写出自己的可爱又迷人之处、写出自己的不完美却也可爱之处、自我照顾——身体、自我照顾——心灵、写给自己的情书。 
活动最后，参加培训的每位教师都分享了自己在本次培训中的感受与收获，也表达了对未来培训的期望。元江县第二幼儿园园长李跃莉就本次活动作了总结，指出：作为一名幼儿教师，我们身上的担子很重，责任很大，肩负着培养祖国未来孩子的重任。请大家学会爱自己，才能爱他人，爱生命！让我们知自己，而后调整自己，以积极的心态投入到幼儿教育工作中，为实现人民满意的教育而努力。 图片：祝华英 撰稿：曹 曦 蒋 艳 编辑：郑 翔 审核：李虹燕 |
